За інформацією Менської міської лікарні
4 лютого минув Всесвітній день боротьби з раком, мета якого – запобігти мільйонам щорічних смертей у світі шляхом підвищення обізнаності населення про рак.
Кожного року в світі виявляється більше 10 млн людей, хворих на рак, і приблизно 8 млн помирають від нього. У Європейському регіоні, за наявними оцінками, якщо не вжити більш рішучих заходів, то до 2030 року захворюваність на рак досягне 5,4 млн випадків на рік, і щорічно від онкологічних захворювань помиратимуть 2,5 млн.
Рак – це загальне позначення великої групи хвороб, які можуть уражати будь-яку частину тіла. Використовуються також такі терміни, як злоякісні пухлини або новоутворення.
Основними чинниками ризику розвитку онкологічних захворювань є: вживання тютюну, алкоголю, нездорове харчування, хронічний стрес, інфекції, у тому числі викликані вірусами гепатиту B або C і деякими типами вірусу папіломи людини, і навіть вік людини.
Алкоголь може збільшити ризик розвитку шести типів раку, зокрема раку кишечника (колоректального), молочної залози, ротової порожнини, глотки та гортані, стравоходу, печінки та шлунку.
Тютюновий дим містить близько 80 речовин, що викликають рак (канцерогени). Під час вдихання диму хімічні речовини потрапляють у легені, переходять у кровотік і розносяться по всьому тілу. За даними науковців, відмова від куріння, зменшує ризик розвитку раку на 70%.
Загалом збільшення ваги, особливо у дорослому віці, пов’язане із підвищеним ризиком розвитку 12 різних видів раку, включаючи рак стравоходу, ободової та прямої кишки, молочної залози, слизової оболонки матки та нирок.
Експерти припускають, що дієти та споживання їжі з високим вмістом червоного, обробленого м’яса, солоної їжі та низьким вмістом фруктів і овочів, підвищують ризик захворіти на рак, зокрема товстої кишки, носоглотки та шлунку.
Регулярна фізична активність не тільки допомагає зменшити надлишок жиру в організмі, а ще й мінімізувати ризики розвитку раку товстої кишки, молочної залози та ендометрія.
Для раннього виявлення раку та своєчасного початку лікування варто щороку проходити медичні профілактичні огляди.
Жінкам від 20 до 29 років треба проходити:
– клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
– цитологічну діагностику на рак шийки матки – з 21 року, 1 раз на 3 роки.
Від 30 до 39 років:
– клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
– цитологічну діагностику – 1 раз на 5 років.
Від 40 до 49 років:
– клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
– мамографію – 1 раз на 2 роки;
– цитологічну діагностику – 1 раз на 5 років.
Від 50 років та старшим:
– клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
– мамографія – 1 раз на 2 роки
– колоноскопія– 1 раз на 5 років.
Після 60 років інші обстеження призначає сімейний лікар чи терапевт за потребою.
Чоловікам від 40 до 49 років треба проходити огляд в уролога – 1 раз на рік.
Від 50 років і більше треба:
– огляд в уролога – 1 раз на рік;
– колоноскопію – 1 раз на 5 років.
Після 60 років інші обстеження призначає сімейний лікар чи терапевт за потреби.
Якщо вести здоровий спосіб життя, ризик захворіти на рак можна значно знизити, а лікування, розпочате на ранніх стадіях захворювання, дає хороші результати і збільшує шанси на довголіття. Рак – це не вирок, а хвороба, з якою треба боротися і перемагати.
Опублікувала Ольга Довженко